እንደ ሽቦ አልባ ቻርጀሮች እና አስማሚዎች ወዘተ ባሉ የኤሌክትሪክ መስመሮች መፍትሄ ላይ ልዩ ያድርጉ ---- LANTAISI
1. የሚስተካከለው ዴስክ
እነሱ እንደሚሉት, መቀመጥ አዲሱ ማጨስ ነው.ሰውነትዎን በጥሩ ጤንነት እንዲጠብቁ ለማድረግ፣ አንድ ጊዜ መነሳት እና መንቀሳቀስ አስፈላጊ ነው።በሚስተካከለው ዴስክ ወይም ሲት-ስታንድ መቀየሪያ ላይ ኢንቨስት ማድረግ ከኮምፒዩተርዎ ጀርባ መስራት እየቻሉ እርስዎን ከወንበርዎ ለማውጣት ጥሩ መንገድ ነው።እንዲሁም ቆሞ መስራት ምርታማነትን እንደሚያሳድግ፣ይህን አስፈላጊ ማርሽ ሁሉን ተጠቃሚ የሚያደርግ መሆኑን ጥናቶች አረጋግጠዋል።
2. ገመድ አልባ የቁልፍ ሰሌዳ እና መዳፊት
ከኮምፒዩተርዎ እስከ ባለሁለት ሞኒተሮችዎ እና የስልክ ቻርጀርዎ እስከ ዲጂታል ሰዓትዎ ድረስ የቤትዎ ቢሮ በፍጥነት ወደ ገመድ እና ሽቦዎች ማዛወር ይችላል።በሚቻልበት ጊዜ ሁሉም ገመዶችዎ እንዳይጣበቁ ለመከላከል ገመድ አልባ አማራጮችን ይሞክሩ።መጨናነቅን ለመቀነስ እና የስራ ቦታዎን ንፁህ እና ንፁህ ለማድረግ በገመድ አልባ መዳፊት እና በቁልፍ ሰሌዳ ላይ ኢንቨስት ያድርጉ።በዚህ መንገድ, ጠረጴዛዎን ከብልሽት ማጽዳት እና እራስዎን በገመዶች ላይ እንዳያደናቅፉ እና ሁሉንም ነገር ከእርስዎ ጋር እንዳያወርዱ ማድረግ ይችላሉ.
3. ሰማያዊ ብርሃን ብርጭቆዎች
ቀኑን ሙሉ ኮምፒተርን ማየት በአይንዎ ላይ ከባድ ጉዳት ያስከትላል።ከኮምፒዩተር ስክሪኖች የሚወጣው ሰማያዊ መብራት ወደ ደረቅ የአይን እና የአይን መወጠር ሊያመራ ይችላል እና የአንተን ሰርካዲያን ሪትም ይረብሸዋል ይህም በምሽት እንድትተኛ የመርዳት ሃላፊነት ነው።እንደ 10 ዶላር ርካሽ ሊሆን የሚችል አንድ የሚያምር መግብር ጥንድ ሰማያዊ ብርሃን መነጽሮች ነው።ሰማያዊ ብርሃን መነጽሮች ሰማያዊ ብርሃንን ሊያጣሩ ስለሚችሉ ዓይኖችዎ ስለታም እና ንቁ ሆነው ሊቆዩ ይችላሉ።እንዲሁም የበለጠ ጉልበት እንዲሰማዎት ሊረዱዎት እና የስራው ቀን ማሽቆልቆል በሚጀምርበት የ 3 ሰዓት ውድቀትን ለመቋቋም ይረዱዎታል።
4. ጫጫታ የሚሰርዙ የጆሮ ማዳመጫዎች
ከቤት ስትሠራ፣ በተለይም የቤተሰብ አባላት፣ የቤት እንስሳት እና አብረው የሚኖሩ ሰዎች በቤቱ ውስጥ የሚንከራተቱ ከሆነ ብዙ ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮች ሊኖሩ ይችላሉ።እርስዎን በኤ-ጨዋታ ለማቆየት፣ ጥንድ ጫጫታ የሚሰርዙ የጆሮ ማዳመጫዎች ክላቹ ውስጥ ይመጣሉ።ወደ ዞኑ ለመግባት ጊዜው ሲደርስ፣ የሚወዱትን አጫዋች ዝርዝር ላይ ብቅ ይበሉ እና ዓለምን ይቆጣጠሩ።
5. የቤት ውስጥ ተክሎች
ቀኑን ሙሉ ከኮምፒዩተር ጀርባ ውስጥ ተጣብቆ መቆየት ደህንነትዎን ሊጎዳ ይችላል።ከቤት ውጭ የመሄድ ችሎታዎን በሚቀንስ ጥብቅ መርሃ ግብር ላይ ሊሆኑ ቢችሉም, ተፈጥሮን ከአንዳንድ የቤት ውስጥ ተክሎች ጋር ማምጣት ይችላሉ.የቤት ውስጥ ተክሎች ውጥረትን እንደሚከላከሉ የተረጋገጡ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከአየር ላይ ለማስወገድ እና ምርታማነትን ለማሳደግ ጥሩ ናቸው.በጣም ስራ ስለበዛብህ በቀላሉ ለመንከባከብ ቀላል በሆኑ ተክሎች ላይ ኢንቬስት አድርግ።
6. የጨዋታ ወንበር
አዳምጡን—የጨዋታ ወንበሮች ለቪዲዮ ጌም አድናቂዎች ብቻ አይደሉም።ስራ ለሚበዛባቸው የስራ ልምምዶችም ጥሩ የየእለት ወንበሮችን ይሠራሉ።የጨዋታ ወንበሮች የተነደፉት ergonomics በማሰብ ነው።ይህ ማለት እንደ ትከሻዎ ፣ አንገትዎ ፣ ጀርባዎ እና እግሮችዎ ያሉ በሰውነትዎ ውስጥ ያሉ የተለያዩ ቀስቃሽ ነጥቦች ግምት ውስጥ ገብተዋል ማለት ነው።በቂ የሆነ የወገብ ድጋፍ እና ትራስ ሲኖር፣ የጨዋታ ወንበር ሰውነቶን ምቹ ያደርገዋል፣ ስለዚህ በጡንቻዎች መቁሰል እና መወጠር አይችሉም።
7. ከጠረጴዛ በታች ብስክሌት
ከስራ ኮምፒዩተርዎ ጋር ስለተጣበቀ ቀኑን ሙሉ በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም እንቅስቃሴ ላለማድረግ የሚጨነቁ ከሆነ ከጠረጴዛ ስር ያለ ብስክሌት መግዛት ያስቡበት።ከጠረጴዛ ስር ያለ ብስክሌት ልክ እንደዚ ነው - ብስክሌት ከጠረጴዛዎ በታች።ምንም እንኳን ሙሉ መጠን ያለው ብስክሌት ባይሆንም, ወንበርዎ ላይ ተቀምጠው ሊሽከረከሩ የሚችሉ ጥንድ ፔዳልዎች ናቸው.በዚህ መንገድ ከስራ ሳይወጡ የልብ ምትዎን ከፍ ማድረግ ይችላሉ, ስለዚህ በአንድ ድንጋይ ሁለት ወፎችን መግደል ይችላሉ.
ያለ ትክክለኛው ማርሽ ከቤት ውስጥ መሥራት በጣም ምቹ ሊሆን ይችላል።በቤትዎ እና በስራዎ ላይ ቂም እንዳትቋረጡ ለማረጋገጥ ፣እሳት-አዲስ የሆነ የቺፕ ፕሮጋርም ፕሮጄክት ልንነድፍልዎ እንችላለን።እንኳን ደህና መጣህ አግኙን ፣ላንታይሲለእርስዎ ይሆናል.
ስለ ሽቦ አልባ ባትሪ መሙያ ጥያቄዎች?ለበለጠ መረጃ መስመር ጣሉልን!
የልጥፍ ጊዜ: ጥር-07-2022